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Au Québec, le Qi Gong reste souvent méconnu, éclipsé par des pratiques comme le yoga ou la méditation.…

Pratiquer une activité physique régulière est indispensable à la préservation d’une…

 Devenues plus populaires avec l'augmentation du nombre de personnes adoptant des régimes végétaliens…

Selon le réputé cardiologue Michel White, marcher en pleine nature, ne serait-ce que 15 minutes par jour a…

L’arrivée de la saison froide invite naturellement à repenser nos habitudes de vie. Alors que la nature…

Prendre soin de soi durant la période des fêtes n’est pas toujours aisé. Entre l’envie de…